단일 최고의 전략 한의학 수업 에 사용

종종 "요가 호흡"이라�?불리�?프라나야마는 요가�?중요하고 유익�?측면입니�?우리 두뇌�?다양�?부분을 사용�?�?있도�?항상 다양�?시도�?하는 것이 좋다요가�?스트레스 호르몬인 코티솔의 분비�?감소시키�?신체와 정신�?안정�?도와줍니�? 꾸준�?